Dieta de la manzana funciona

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Esta dieta resulta realmente efectiva aunque hay que tener en cuenta que no puede prolongarse por un tiempo excesivo. En este post te explicamos todos los detalles de la dieta la Dieta de la manzana funciona, así como el porqué de su efectividad y un planning para que puedas llevarla a cabo durante dos semanas.

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Seguramente lo primero que te estés preguntando es si la dieta de la manzana es efectiva y la respuesta es un rotundo si. Esto es debido a que aunque la manzana sea el elemento central hay otros muchos que también contribuyen a la pérdida de peso.

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Durante la semana que lleves a cabo esta dieta no debes olvidar realizar al menos una hora de ejercicio al día. No es necesario que sea a una intensidad muy elevada pero sí que lo adquieras como una rutina.

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La alimentación no lo es todo y el ejercicio es fundamental para obtener los resultados deseados. La dieta de la manzana es también efectiva porque acelera el metabolismo.

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Otro de los motivos por los que esta dieta funciona es por todas las propiedades que tiene la manzana y que te explicamos a Dieta de la manzana funciona. Por todas estas propiedades, la manzana se ha ganado un hueco en cualquier alimentación saludable.

A continuación te ofrecemos un planning semanal para que lleves a cabo la dieta de la manzana de la forma correcta.

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Recuerda que la dieta de la manzana debe ser algo temporal y no debe superar nunca las dos semanas de duración. Durante dos semanas, ten a la mazana como tu alimento aliado. Al mismo tiempo de bajar grasa abdominal y conciénciate de la importancia de llevar a cabo una Dieta de la manzana funciona saludable.

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Pasadas las dos semanas empieza a seguir una alimentación como la que te mostramos aquí para no volver a engordar. Los suplementos deportivos se clasifican en cuatro grupos —A, B, C y D— dependiendo del nivel de evidencia científica que se haya constatado de su uso.

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